体質 気質は人それぞれ❤️
こんにちは😃
GWの顔の丸さリセットされた
aloalo山下美穂です🌺
我が家は脂肪になるより早めに
流れを良くして一日でも早く
戻す事‼️をしている話を
お客様としていて
よく聞かれるのがこちら💁♀️
一体 毎食
「何を食べているんですか？」
なので今日は
わが家が毎日食べている物を
ご紹介しますね(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
それは・・・
具沢山お味噌汁〜🙋♀️
なーんだ、って思っちゃいました！？
地味ではありますが、
やはり全ての細胞がとっっても喜ぶ
お食事なんですよ〜♡
私は冷蔵庫にある野菜を
なんでも入れてしまいますが、
ひとつ意識しているのは、
栄養豊富な具材を必ず入れる、
という点⭐️
急に逆さまな姿🤣
最近ハマってる
ハンモックヨガです🧘
もし興味ある方いたら
一緒に行きましょう⭐️
次回は５月２６日１０時から
６月２３日１０時から
普段伸び切れない
内臓の位置を戻したり
意外な場所が伸びますよ✨
人それぞれ体質も気質も違うので
必要な食材は違ってきますし、
運動も合う合わないありますよね❤️
体験1000円ですので(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
素敵な先生を紹介します💖
そして！
お味噌汁といえば定番の具材が
人によっては
使わない方がよい物もあるんです。
よく、〇〇食べると体にいい！
というのがありますよね。
そういったことを聞いて
取り入れてみたことはありませんか？
例えばモデルさんが食べている
スーパーフード！
なーんてよく聞きますよね。
噂が広まると、
その食材が店頭から消えたりもしますよね。
でも、どうでしょうか？
実際にスーパーフードを摂ってみて
劇的に変化したことがありますか？
なくないですか？？
これ、人によっては
変化する方もいるかもしれません。
でも、万人が必ず変化するかといったら
そうではないですよね。
なぜかというと、
人それぞれ違うからです！
そこを無視して
体や美容にいいよ！
っていうものを
次から次へと取り入れていたら
そして、特に変化がなかったら
お金も時間も
もったいないですよね。
変化がないと続かないですしね。
ALO ALOの
ダイエットの方は最近
バージョンアップしまして⤴️
舌から見る👅カウンセリング
⬇️
体質 気質を見て
個々にあった取り入れるもの、
お勧めの運動法を
お伝えしています(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
そして
今まで太ってしまった
原因をそのままにして
いいものを取り入れたしても
効果ないですからね〜！
なので、
モデルさんが食べているスーパーフードが
自分にとってもスーパーフードなのか？
を、しっかりと見極める必要があります。
知らないと怖いですよね。。
自分や家族のお肌や健康に
効率よく変化を出せる
取捨選択ができるようになったら
無駄遣いもしなくて済むようになりますし、
しれーっと
健康管理をすることも可能になります！
ちなみに、私達夫婦は
ストレス発散に
ボクササイズ🥊で
最近燃やしています🤣🔥
これからも
目標への挑戦は続きます⭐️
浮き沈みがある精神的なコントロール
も大事なポイント(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
ライン@に返信いただければ一対一の
会話もできるので予約もできます✨
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まずは気軽に登録してくれたら
嬉しいでーす😃
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