知らず知らず身体がサビてる私達⭐️



肌荒れの原因は
体内が酸化に傾いていること⭐️

酸化した体内をアルカリ性に戻すために
どうしたらよいかと言うと

 
梅干しなどを食べて
体内をアルカリ性に戻す事♡
Instagramでも
我が家の簡単
梅酢シロップを作る動画紹介しました💖
炭酸割りが好み(❁´◡`❁)*✲゚*

良かったら見てみてください♡⬇️

旭川・ネイル&エステサロンAloalo山下美穂 on Instagram: "皆様こんにちは😃 ALOALO山下美穂です🌺 急ですが、私は酸っぱいのが大好きなんです❤️🍋 昨日は「夏至」 1年で一番昼

旭川・ネイル&エステサロンAloalo山下美穂 shared a post on Instagram: "皆様こんにちは😃 ALOALO山下美穂です🌺 急ですが、私は酸っぱいのが大好きなんです❤️🍋 昨日は「夏至」 1年で一番昼間が長い日でしたね☀️ 今日はオンラインサロン開設に向けて無料モニター様の カウンセリングをしたり 梅酢シロップ作りをした 動画を作ってみました💖 今日の夜ご飯は むくみをとってくれる「きゅうり」と 同じくむくみをとって気の流れを良くしてくれる「お蕎麦」頂こうかな👍 季節や体調に合わせた食材を使うことで快適な毎日を送れます💖 自分の体質や気質が気になる方は 連絡ください💁‍♀️ 「梅酢シロップ」は腐敗の予防と同時にお酢の健康効果も摂れるのでまさに一石二鳥⭐️簡単なので挑戦してみてください(❁´◡`❁)*✲゚* ちなみに、市販のお酢ドリンクには 大量の添加物や人工甘味料が入ってる事もあります🙆‍♀️ 。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+*   Nail、facial、Bodyと \女性のキレイをトータルサポート/ 心と体のメンテナンスとして 気軽に通えるサロンを目指しています。 ご相談・お問合せ また、カウンセリングのお申込みは プロフィールのリンクから 公式LINEへの返信で一対一の質問なども 受け付けています❀☽☾ @aloalo_asahikawa をクリックして プロフィール画面にあるWebサイトから 登録して下さい✨ 🌺託児もご相談ください♡ 🌺個人サロンなので、感染対策もバッチリ! 🌺詳しい料金等はプロフィールのリンクから  MENUをご確認ください! #体質改善 #血流改善 #脂肪燃焼 #旭川ダイエット #ダイエット旭川 #旭川産後ダイエット #旭川産後ケア #旭川ママ #旭川ママ起業 #旭川子育てママ #旭川ダイエットサロン #旭川産後 #旭川エステ #旭川 #旭川市 #旭川むくみ改善 #旭川血流改善 #旭川神楽岡 #旭川エステ #旭川エステ #旭川痩身 #旭川痩身エステ #旭川セルフ脱毛器". Follow their account to see 160 posts.

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身体が疲れやすかったり
寝ても疲れがとれない
 
なんてことありませんか? 



この状態、
細胞ケアを始める前の私です。。。



これって実は
老化のサインなのです💦
(か、悲しい・・・😭) 


歳を重ねたら

・代謝が落ちたり
・太りやすかったり
・シミが出来たり
・白髪ができたり

歳をとったのだから
そうなるのは当たり前


当然のようにそう思っていたのですが、 



全然違いましたー!!




この取材でも話したのですが

私にとっては、コロナ禍での

自粛はかなーりストレス大‼️

なんです🤣

ストレスを受けて
睡眠時間が6時間を切ると・・・


翌日、全く使い物にならないくらい
疲れてしまっていたんです。。。



・頭が重くて思考能力はほぼゼロ
・身体がだるくて動けない
・何をしても上の空になってしまう
・疲れているから家族にイライラをぶつけてしまう


睡眠時間が短くなると
生活に支障をきたしてました=͟͟͞͞ ( ;  ຶཽළ̉  ຶཽ)!!



だから、
眠る時間を確保したいのですが


家事に子育てに仕事をしていると
睡眠時間の確保って


かなり難しいんですよね。。



だから、
自分時間を作るなんて
夢のまた夢ですよね・・・




最近ハマってるのはおでん🍢

色々な栄養素がとれて寒いこの時期

良いですよね↑






疲れにくいって本当に幸せ♡



家族にイライラをぶつけることも
ほぼなくなりましたよ!
 

そうやって
アラフォーでも元気になれたのは、
細胞の回復が速くなったから。 


細胞の回復が速いというのは

ミトコンドリアの
機能が高いということなんです。

 
みなさんは活性酸素って
聞いたことありますか?? 



活性酸素が
白髪や肌荒れ、くすみ、シワ、


ありとあらゆる老化をさせているって
一般的にはよく言います💦


けれど、
そもそも活性酸素が出来るということは

ミトコンドリアの機能が落ちている
=老化しているってことなんです・・・。

 
もちろん、
出来てしまっている活性酸素を
分解するのも非常に大事です。  


活性酸素は老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの

生活習慣病の原因となります(⌇ຶД⌇ຶ)

活性酸素は年齢とともに増えるとも言われていますが、

ストレス、食品添加物、タバコ、激しい運動、多量飲酒、紫外線なども活性酸素が増える原因です。 

活性酸素をいかに発生させないのが

ポイントです💖

是非参考にしてくださいね〜♡

Nail&エステサロン Aloalo

旭川市の隠れ家サロンAloaloです。 Nail・フェイシャル・ボディと、女性のキレイをトータルサポート! 心も体もリラックスした状態で、キレイになっていただくため、サロンで使用する製品は、天然成分のものなど安心して長く使用できるものを厳選。 また、ママにも安利用していただけるよう、託児サービスとも連携しております(託児別料金)。 あなたの「キレイが叶う場所」Aloaloでお待ちしております。

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