ダイエット始めるなら春🌸
皆様こんなお悩みありませんか？
一生ダイエットするのか？
とばかりに
リバウンドを繰り返している。
自分は意志が弱い人間だと
マイナス思考になるばかり。
やみくもにエクササイズして
食事を減らして
毎日息をのんで
体重計に乗って・・・
(↑ 体重が減る気がするから🤣)
必ず全て排出してから乗るのは基本⭐️
せっかくの
子供や家族
大切な人と過ごす時間
お食事の時間
それが笑顔で過ごせなくなっているとしたら
貴重な皆さんの時間を
とってしまっているとしたら
すごーーーーく
もったいないって思うんですよね。。
ひとりの女性
妻
母
娘であって
沢山の役割を持っている
私たち、女性。
大切な人と過ごす時間って
プライスレスですよね。
笑顔で毎日過ごしていたくないなんて
思う人はいないから。
大切な人の隣で
ずっと
笑っていたいって
思うから。
もし痩せたら大切な人から
なんて声をかけてもらいたいですか？
私は顔に肉が付きやすいので
生理前になると毎度パンパンです！笑
それでもしっかり食べて
しっかり動く
自分の人生を
自信を持って
過ごせるようになる。
そんな毎日を
そんな未来を
自分のダイエット経験を
活かして無理なく一生続けられる
生活習慣に変える❗️そんなコースを
ご提案しています(❁´◡`❁)*✲ﾟ*⭐️
先日家族でフレンチコースを食べに
行き食べる幸せを笑顔で味わって来た
と、言う最近の私
以前から夫婦でリバウンドを
繰り返していた過去があります。
今は無理してダイエットとかとは違い
ジムにもいかず、
お家トレーニングと
歩道橋歩く、階段歩く
姿勢、筋トレ、ストレッチ、食事で
たまに食時から取りきれない栄養を
サプリメントから補充したり
全身の血流の流れを良くするエステの力を
借りています⭐️😊
でも、一生続けれる
レベルで⭐️一生ダイエットが
嫌なので食べたら動く
日常の動作を変えたっていっても
急に腹筋するとか
ステップ踏むとか
ではないんですよ(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
日常の動作をトレーニングにするって
なんだろうって
ずっと思っていました。
今までは食事に気を使って
ウォーキングしたり
毎日ヨガしたり
呼吸もストレッチも
一応気にしていたんです♡
最近のダイエットコースの
卒業生50代さんは
ご主人が病気持ちで
ご自分も繊細な心の持ち主で
気苦労もあり
日曜には床に入って
寝込んだりしていたのですが、
ALOALOでダイエットのコースを
実践されて
4ヶ月でマイナス6キロ！
ウエストマイナス16cm！したのにも
関わらずこれからも月1で
通って意識付けや会いに来ますと
言ってくれて(⌇ຶД⌇ຶ)
最初の３週間は
少し辛かったけど
それを習慣化して
スーパーにいくときに
全身で自転車をこいでみたり🚴♀️
立ち仕事の家事の途中に
姿勢と筋肉を意識して
コツコツと続けられたのです🙏
ネットで痩せる動き方を
検索する時間も減り
体力が付きました(❁´◡`❁)*✲ﾟ*と❤️
嬉しい報告を😊
日常の動き方で身体が綺麗に
引き締まることが出来るから
ただ痩せるだけじゃなくて
あなたの
大切な「時間」を取り戻すことができると
信じています⭐️
そのためコースは
その方に合わせた通うペースで
ご提案してますが
基本的に来てもらうのは3ヶ月間集中型
2週に1回くらいのペースで
意識づけ、目標設定の確認で
来てもらっています❤️
お手入れに使用するマシーンは、
セルライトに特化していて
どんな感じなんだろう、、、
と不安な方は
是非体験にいらして下さいね(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
ボディのページに
体験料が載っています❤️
定期的に通うコースにすると
一回あたりの施術が
お安くなるので、大変人気です⤴️
主婦な方でも、気軽にアットホームな
雰囲気で通えるエステです⭐️
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